Luka’s Art|Step by step

Ce nu fac:

1. Nu fumez -  ma pot mandri ca n-am bagat niciodata vreo tigara in gura
2. Nu beau cafea decat foarte rar, maxim 1 data pe luna
3. Nu iau imediat pastile cand ma doare capul - corpul poate lupta si singur

De ce nu fac chestiile astea? Nu vreau sa ma obisnuiesc cu ele, deoarece atunci creeaza dependenta iar cand incerci sa te lasi (chestie de vointa; mor cand aud pe cineva ca zice “nu ma pot lasa de fumat”) atunci te simti rau la inceput. In plus mai si strica sistem imunitar si alte chestii in organism.

Cu ce tind uneori sa exagerez:

1. Beau cam multa cola, dar nu ca sa ma trezesc ci doar pentru gustul pe care il are
2. Imi place foarte mult ciocolata si mananc cate una intreaga (dinaia de 100 g)
3. Mananc prostii de la fast-food

Cat despre cola am facut un test:mi-am cumparat una de 2L si am pus sticla unde sa o vad foarte des si m-am abtinut 1 luna sa beau cola, deci nu sunt dependent. Cu ciocolata si mancarea de la fast-food am cam incetat in ultima vreme deoarece incepusem sa ma ingras.

Cam astea ar fi viciile cele mai importante pentru mine.